Quorn-nuudeliwokki
Paino 1456 g.
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 18g | 4.8kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Rypsiöljy | 2.1g | 19kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Paprika-chilimarinoidut valkosipulinkynnet (Eldorado), annos 50g | 3g | 8kcal | 0.1g | 0.3g | 0.7g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 3.1g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Wok thai 500g (Findus), annos 250g | 78g | 23kcal | 0.8g | 3.1g | 0.3g | 2.3g | |
| Nuudeli curryn makuinen, 1 pss (Yeos), annos 485g | 63g | 56kcal | 1.1g | 7.4g | 2.5g | 0g | |
| Soijakastike | 3.9g | 2.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 4.8g | 9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0.2g | |
| Väkiviinaetikka | 2.2g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 3.1g | 2.5kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Quorn kuutiot 300 g (Quorn), annos 75g | 47g | 54kcal | 6.6g | 2.8g | 1.2g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 455g | 379kcal | 18.2g | 40.2g | 13.6g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 228g | 190kcal | 9.1g | 20.1g | 6.8g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 114g | 95kcal | 4.6g | 10.1g | 3.4g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4g | 8.8g | 3g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu