Suklaa-banaanimuffinssi

125ml rypsiöljy
2 kpl kananmunaa
Vatkaa sekaisin.

2 kpl banaaneita
Muussaa banskut.

250g jauhoja
100g sokeria
1,5 tl leivinjauhetta
100g suklaahippuja
Sekoita keskenään.

200'c 20min.

Kuorrukkeeksi 100g suklaata sulatettuna.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa

Hjahto
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rypsiöljy rainbow28g248kcal0g0g27.5g0g
Kananmuna kuoreton 24g35kcal3g0.1g2.5g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g53g44kcal0.6g9.7g0.2g1g
Vehnäjauho puolikarkea 55g189kcal5.6g38.6g0.7g1.9g
Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g22g90kcal0g22g0g0g
Leivinjauhe 1.7g2.9kcal0.1g0.6g0g0g
Tumma suklaa, Fazer Thin Dark44g234kcal3.5g14.1g18.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana455g1684kcal25.6g170.2g98.8g5.8g
Valittu annoskoko228g842kcal12.8g85.1g49.4g2.9g
Annoskoko puolitettuna114g421kcal6.4g42.6g24.7g1.5g
Arvot/100g100g370kcal5.6g37.4g21.7g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=338628