Kasvisbroiler
Vihannesskoitus 750
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Green Grocers Mixed vegetables Oriental (Lidl), annos 200g | 141g | 77kcal | 2.4g | 6.3g | 4.8g | 4.9g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 2.8g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Kariniemen Broilerin paistisuikale hunajamarinadissa (100g) | 84g | 127kcal | 14g | 0.3g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 456g | 458kcal | 32.8g | 13.2g | 30.2g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 228g | 229kcal | 16.4g | 6.6g | 15.1g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 114g | 115kcal | 8.2g | 3.3g | 7.6g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 7.2g | 2.9g | 6.6g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu