Texmeks
Keitä pastat lisää papusekoitus.
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.6kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Paprika, punainen | 16g | 4.1kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Rypsiöljy | 4g | 36kcal | 0g | 0g | 4g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 77g | 127kcal | 14.5g | 0g | 7.7g | 0g | |
| Tomaattimurskaa chilillä maustettuna (Rainbow) | 43g | 15kcal | 0.4g | 2.9g | 0.2g | 0g | |
| Spirali Tricolore kuviopasta, Pirkka [360] | 30g | 106kcal | 3.5g | 21.6g | 0.4g | 0g | |
| Valkoiset pavut tomaattikastikkeessa (Rainbow), annos 425g | 46g | 39kcal | 2.1g | 6.9g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 456g | 662kcal | 41.6g | 65.4g | 25.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 228g | 331kcal | 20.8g | 32.7g | 12.6g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 114g | 165kcal | 10.4g | 16.4g | 6.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 9.1g | 14.3g | 5.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu