Kirkas lihakeitto
Jauheliha ruskistetaan öljyssä, lisätään litraan vattä.
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirkas Juureskeitto Knorr, kuivana/37g pussi | 46g | 97kcal | 3.9g | 17.6g | 1.4g | 12.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1253g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 626g | 477kcal | 11.8g | 97.1g | 1.3g | 6.3g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 313g | 351kcal | 68.9g | 0g | 9.4g | 0g | |
| Rypsiöljy | 31g | 277kcal | 0g | 0g | 31.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4540g | 2404kcal | 169.2g | 229.4g | 86.8g | 37.6g | |
| Valittu annoskoko | 2270g | 1202kcal | 84.6g | 114.7g | 43.4g | 18.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1135g | 601kcal | 42.3g | 57.4g | 21.7g | 9.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.7g | 5.1g | 1.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu