Pekan juureskeitto
Kuutioi ainekset, paahda hetki kattilassa, lisää kuuma vesi ja makusi mukaiset mausteet (Liha- tai kasvisliemi), hauduta kypsiklsai.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 134g | 36kcal | 1.7g | 6.4g | 0.3g | 2.3g | |
| Lanttu | 535g | 154kcal | 5.3g | 24.6g | 1.6g | 9.6g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 802g | 225kcal | 4.8g | 47.7g | 1.6g | 20g | |
| Selleri, annos 50g | 401g | 56kcal | 4g | 12g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 401g | 255kcal | 2g | 47.3g | 1.6g | 18g | |
| Annoskoko tuplana | 4544g | 1452kcal | 35.6g | 276g | 10.2g | 99.8g | |
| Valittu annoskoko | 2272g | 726kcal | 17.8g | 138g | 5.1g | 49.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1136g | 363kcal | 8.9g | 69g | 2.6g | 25g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.8g | 6.1g | 0.2g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu