Palaatumis
Kaikki vaan blenderillä sekasin ja naamariin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
Lorale
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
Lorale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 420g | 353kcal | 4.6g | 76.9g | 1.7g | 7.6g | |
| Hamppuproteiinijauhe (luomu) (Cocovi), annos 5g | 105g | 469kcal | 52.5g | 27.3g | 12.6g | 22g | |
| Vesi | 1750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4550g | 1644kcal | 114.2g | 208.4g | 28.6g | 59.2g | |
| Valittu annoskoko | 2275g | 822kcal | 57.1g | 104.2g | 14.3g | 29.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1138g | 411kcal | 28.6g | 52.1g | 7.2g | 14.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 2.5g | 4.6g | 0.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu