DC jauhelihapaistos
Kerroin 1,2
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tinge
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tinge
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 156g | 46kcal | 1.5g | 7g | 0.6g | 3g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 800g | 144kcal | 4.5g | 20g | 3.2g | 5.6g | |
| Naudanliha keskirasvainen | 734g | 1602kcal | 202.5g | 0g | 88.1g | 0g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 238g | 181kcal | 10.7g | 30.7g | 0.5g | 2.4g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 234g | 773kcal | 4.7g | 7g | 81.9g | 0g | |
| Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura | 94g | 244kcal | 25.4g | 0g | 16g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 20g | 180kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4552g | 6340kcal | 498.6g | 129.4g | 420.6g | 22g | |
| Valittu annoskoko | 2276g | 3170kcal | 249.3g | 64.7g | 210.3g | 11g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1138g | 1585kcal | 124.7g | 32.4g | 105.2g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 11g | 2.8g | 9.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu