Kinkkupiiras (valio)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Piirakkapohja (Sunnuntai), annos 225g		56g	185kcal	3.4g	19.6g	10.1g	0g
Kinkkusuikale, Portti		37g	47kcal	6.4g	0.1g	2.6g	0g
Juustoraaste emmental punaleima		37g	146kcal	10.8g	0g	11.2g	0g
Kananmuna kuoreton		2.2g	3.2kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Valion kahvikerma		82g	164kcal	2.1g	3.3g	15.6g	0g
Mustapippuri		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Paprikajauhe		0.2g	0.8kcal	0g	0g	0g	0.1g
Persilja		13g	3.4kcal	0.2g	0.1g	0g	1g
	Annoskoko tuplana	456g	1099kcal	46.4g	46.2g	79.4g	2.2g
	Valittu annoskoko	228g	549kcal	23.2g	23.1g	39.7g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	114g	275kcal	11.6g	11.6g	19.9g	0.6g
	Arvot/100g	100g	241kcal	10.2g	10.1g	17.4g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu