Letut, maidoton, munaton
Sekoita ainekset, laita jääkaappiin vetäytyyn n.15min, paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Eddu
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Eddu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 87g | 297kcal | 8.8g | 60.7g | 1g | 3g | |
| Vesi | 133g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 8g | 33kcal | 0g | 8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 456g | 660kcal | 17.6g | 137.4g | 2g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 228g | 330kcal | 8.8g | 68.7g | 1g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 114g | 165kcal | 4.4g | 34.4g | 0.5g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 3.9g | 30.1g | 0.4g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu