Suklaafondant
Sulata rasva ja suklaa.
Vatkaa munat ja sokeri vaahdoksi.
Lisää vehnäjauhot siivilän läpi ja lisää varovasti sekoittain rasva-suklaaseos.
Nostele muffinssivuokiin ja paista 190 asteessa 10 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Daffodil
Vatkaa munat ja sokeri vaahdoksi.
Lisää vehnäjauhot siivilän läpi ja lisää varovasti sekoittain rasva-suklaaseos.
Nostele muffinssivuokiin ja paista 190 asteessa 10 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Daffodil
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tummasuklaa (Panda), annos 100g | 40g | 214kcal | 2g | 20.8g | 12.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 80g | 114kcal | 10g | 0.2g | 8.2g | 0g | |
| Sokeri | 43g | 175kcal | 0g | 43g | 0g | 0g | |
| Euroshopper margariini 60 % | 30g | 164kcal | 0.3g | 0.3g | 18g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 17g | 57kcal | 1.7g | 11.5g | 0.2g | 0.6g | |
| Kaakaojauhe, X-tra | 2g | 7.4kcal | 0.1g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Tummasuklaa (Panda), annos 100g | 3.3g | 18kcal | 0.2g | 1.7g | 1.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 6.6g | 9kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Sokeri | 3.6g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Euroshopper margariini 60 % | 2.5g | 14kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1.4g | 4.6kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, X-tra | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 458g | 1580kcal | 30.4g | 167.4g | 85g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 229g | 790kcal | 15.2g | 83.7g | 42.5g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 115g | 395kcal | 7.6g | 41.9g | 21.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 345kcal | 6.6g | 36.5g | 18.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu