Meetvursti-paprikavuoka
Tee pohja.
Lisää paprika.
Lisää meetvursti.
Uunita 220C 10-20min.
Nauti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Army
Lisää paprika.
Lisää meetvursti.
Uunita 220C 10-20min.
Nauti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Army
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Emmental, punaleima 17% | 399g | 1156kcal | 135.5g | 0g | 67.8g | 0g | |
| Paprika, punainen | 1010g | 260kcal | 9.1g | 46.5g | 4g | 20.2g | |
| Meetvursti, rainbow (Rainbow), annos 8g | 420g | 1596kcal | 88.2g | 4.2g | 138.6g | 0g | |
| Matalahiilihydraattinen piirakka/pizzapohja (Erdschwalbe), annos 170g | 452g | 1522kcal | 112g | 17.2g | 112.5g | 4.5g | |
| Annoskoko tuplana | 4560g | 9067kcal | 689.6g | 135.8g | 645.8g | 49.4g | |
| Valittu annoskoko | 2280g | 4533kcal | 344.8g | 67.9g | 322.9g | 24.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1140g | 2267kcal | 172.4g | 34g | 161.5g | 12.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 15.1g | 3g | 14.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu