Kermaviili-tsatsiki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, kevyt, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		1611g	1370kcal	50g	74.1g	96.7g	0g
Kurkku		403g	44kcal	2.3g	5.6g	0.4g	2.8g
Valkosipulijauhe, annos 3g		24g	83kcal	2.4g	18.4g	0.6g	0g
Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g		121g	30kcal	0.5g	10.2g	0.1g	0.5g
Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g		65g	206kcal	0.6g	50.3g	0g	0g
Mustapippuri		16g	45kcal	1.8g	6.2g	0.5g	4.3g
Himalajan suola (Tuisa), annos 5g		40g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	4560g	3557kcal	115.2g	329.6g	196.6g	15.2g
	Valittu annoskoko	2280g	1779kcal	57.6g	164.8g	98.3g	7.6g
	Annoskoko puolitettuna	1140g	889kcal	28.8g	82.4g	49.2g	3.8g
	Arvot/100g	100g	78kcal	2.5g	7.2g	4.3g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu