Maren porkkanakeitto
Paloitellaan, keitetään, soseutetaan ja maustetaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 507 grammaa
Matamimimmi0
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 507 grammaa
Matamimimmi0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 600g | 168kcal | 3.6g | 35.7g | 1.2g | 15g | |
| Kukkakaali | 225g | 54kcal | 4.1g | 5g | 0.7g | 5.2g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 53g | 147kcal | 10g | 0g | 11.6g | 0g | |
| Purjosipuli | 45g | 10kcal | 0.8g | 1.1g | 0.1g | 0.9g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 8.3g | 27kcal | 0.4g | 1.2g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4563g | 814kcal | 37.8g | 86g | 31.8g | 42.2g | |
| Valittu annoskoko | 2282g | 407kcal | 18.9g | 43g | 15.9g | 21.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1141g | 203kcal | 9.5g | 21.5g | 8g | 10.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 18kcal | 0.8g | 1.9g | 0.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu