Lihapullat
Laita ainekset kulhoon ja sekoita hyvin puuhaarukalla tai käsin.
Muotoile pellille/ vuokaan 8 isohkoa pullaa.
Paista 225 asteessa 20- 30 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 127 grammaa
Marit79
Muotoile pellille/ vuokaan 8 isohkoa pullaa.
Paista 225 asteessa 20- 30 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 127 grammaa
Marit79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 1796g | 2480kcal | 336.7g | 0g | 125.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 395g | 564kcal | 49.4g | 1.2g | 40.5g | 0g | |
| Paprikajauhe | 22g | 69kcal | 3.2g | 4g | 2.8g | 8.1g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 54g | 1.6kcal | 0g | 0.5g | 0.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 7.2g | 20kcal | 0.8g | 2.8g | 0.2g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 4572g | 6269kcal | 780.2g | 17g | 339.4g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 2286g | 3134kcal | 390.1g | 8.5g | 169.7g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1143g | 1567kcal | 195.1g | 4.3g | 84.9g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 17.1g | 0.4g | 7.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu