Hortonomin hernekeitto
Kuori ja suikaloi porkkanat, keitä 5 min. Lisää hernekeittotiiviste purkista, kinkkusuikaleet ja kuumenna kiehuvaksi.
Mausta keitto sinapilla, valkosipulilla ja meiramilla tai timjamilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Annele
Mausta keitto sinapilla, valkosipulilla ja meiramilla tai timjamilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Annele
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Purkkihernekeitto (Jalostaja), annos 430g | 983g | 521kcal | 56g | 52.1g | 8.8g | 0g | |
| Korpela ylikypsä saunapalvi, annos 350g | 343g | 343kcal | 58.3g | 3.4g | 10.3g | 0g | |
| Porkkana | 343g | 112kcal | 2.1g | 19.1g | 0.7g | 8.7g | |
| Vesi | 571g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 11g | 32kcal | 0.9g | 1.1g | 2.7g | 0.2g | |
| Sinappi | 37g | 48kcal | 1.6g | 5.2g | 2.2g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 4576g | 2112kcal | 237.8g | 161.8g | 49.4g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 2288g | 1056kcal | 118.9g | 80.9g | 24.7g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1144g | 528kcal | 59.5g | 40.5g | 12.4g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 5.2g | 3.5g | 1.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu