Fibrex lihapullat
Sekoita kaikki aineet keskenään ja mausta mieleiseksi.
Taputtele taikina uunipellille levyksi tee taikinaan ruudut veitsellä tai taikinarullalla.
Paista n.190 ateen uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 815 grammaa
Kissala
Taputtele taikina uunipellille levyksi tee taikinaan ruudut veitsellä tai taikinarullalla.
Paista n.190 ateen uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 815 grammaa
Kissala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 31g | 44kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 56g | 34kcal | 1.8g | 4g | 1.1g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 5.6g | 3.4kcal | 0.6g | 0.3g | 0g | 4.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.8kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Snelmann porsaan jauheliha | 113g | 203kcal | 20.2g | 0g | 13.5g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 8.4g | 27kcal | 4.2g | 2.5g | 0g | 0.5g | |
| Rypsiöljy | 1.4g | 12kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 458g | 655kcal | 61.8g | 15.2g | 38.4g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 229g | 327kcal | 30.9g | 7.6g | 19.2g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 115g | 164kcal | 15.5g | 3.8g | 9.6g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 13.5g | 3.3g | 8.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu