Minuuttisuklaamuffinssi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 96g | 137kcal | 12g | 0.3g | 9.9g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 11g | 6.4kcal | 1.5g | 0.3g | 6.3g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 11g | 37kcal | 2.5g | 1.4g | 2.3g | 3g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 53g | 205kcal | 23.8g | 14.9g | 3.8g | 7.6g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 53g | 378kcal | 0.5g | 0.5g | 42g | 0g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 458g | 1527kcal | 80.6g | 34.8g | 128.6g | 21.2g | |
| Valittu annoskoko | 229g | 764kcal | 40.3g | 17.4g | 64.3g | 10.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 115g | 382kcal | 20.2g | 8.7g | 32.2g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 333kcal | 17.6g | 7.6g | 28.1g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu