Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Oivariini, 60 (100g) | 19g | 104kcal | 0.2g | 0.2g | 11.3g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 37g | 126kcal | 3.7g | 25.7g | 0.4g | 1.3g | |
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 23g | 77kcal | 3.2g | 12.6g | 1.5g | 2.5g | |
Leivinjauhe | 0.9g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 23g | 92kcal | 0g | 22.6g | 0g | 0g | |
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 38g | 16kcal | 1.3g | 1.8g | 0.4g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 19g | 24kcal | 2.1g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
Kaakaojauhe, fazer | 15g | 50kcal | 3.5g | 1.7g | 3.2g | 0g | |
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 56g | 32kcal | 4.8g | 2.8g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 459g | 1041kcal | 37.6g | 135.8g | 37.2g | 7.6g | |
Valittu annoskoko | 229g | 521kcal | 18.8g | 67.9g | 18.6g | 3.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 115g | 260kcal | 9.4g | 34g | 9.3g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 227kcal | 8.2g | 29.6g | 8.1g | 1.7g |