Myllyn kotimysli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 88g | 280kcal | 9.6g | 55.1g | 2.5g | 10.5g | |
| Vehnälese | 8.7g | 20kcal | 1.2g | 1.3g | 0.4g | 3.3g | |
| Kookoshiutale | 15g | 101kcal | 1.2g | 1g | 9.9g | 2.5g | |
| Saksanpähkinä | 26g | 179kcal | 3.9g | 0.9g | 17.1g | 4.2g | |
| Auringonkukansiemen | 44g | 260kcal | 10.1g | 5.5g | 21.7g | 2.6g | |
| Aprikoosi, kuivattu | 22g | 48kcal | 1.1g | 9.5g | 0.1g | 1.6g | |
| Rusina | 26g | 77kcal | 0.7g | 15.8g | 0.1g | 2.5g | |
| Annoskoko tuplana | 459g | 1929kcal | 55.6g | 178.2g | 103.6g | 54.4g | |
| Valittu annoskoko | 230g | 965kcal | 27.8g | 89.1g | 51.8g | 27.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 115g | 482kcal | 13.9g | 44.6g | 25.9g | 13.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 420kcal | 12.1g | 38.8g | 22.6g | 11.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu