Pannukakku

4dl vehnäjauhoja
2dl sokeria
1tl leivinjauhetta
1rkl vaniliasokeria
8dl kevytmaitoa
3 kananmunaa
100g sulatettua voita (80%)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 191 grammaa

Pb79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g390g1363kcal46.7g276.5g8.2g11.7g
Sokeri 255g1034kcal0g254.4g0g0g
Leivinjauhe 7.5g13kcal0.4g2.8g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g23g90kcal0g22.2g0g0g
Kevytmaito (Valio)1198g551kcal38.3g57.5g18g0g
Kananmuna kuorineen punnittu270g340kcal29.7g0.8g24.3g0g
Voi, 1 tl, 5 g150g1094kcal1.5g1.5g119.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4584g8969kcal233.2g1231.4g340.6g23.4g
Valittu annoskoko2292g4485kcal116.6g615.7g170.3g11.7g
Annoskoko puolitettuna1146g2242kcal58.3g307.9g85.2g5.9g
Arvot/100g100g196kcal5.1g26.9g7.4g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=267866