Siljan Rahkapohjapizza
Tee pohja, levitä täytteet.
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 438g | 254kcal | 39.4g | 21.9g | 0.9g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 193g | 328kcal | 28.9g | 0g | 23.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 351g | 1203kcal | 35.7g | 245.4g | 4.2g | 12.3g | |
| Vähähiilihydraattinen pizzajauho (Adamo), annos 150g | 175g | 515kcal | 60.5g | 7.2g | 5.3g | 6.3g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 438g | 451kcal | 78.9g | 7.9g | 11g | 0g | |
| Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 526g | 158kcal | 10.5g | 26.3g | 1.6g | 15.8g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 175g | 526kcal | 40.3g | 0g | 40.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4592g | 6869kcal | 588.4g | 617.4g | 172.8g | 68.8g | |
| Valittu annoskoko | 2296g | 3435kcal | 294.2g | 308.7g | 86.4g | 34.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1148g | 1717kcal | 147.1g | 154.4g | 43.2g | 17.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 12.8g | 13.4g | 3.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu