Mussukan makaronijauheliha mössö
Keitä makaronit.
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 979g | 3426kcal | 132.1g | 642.1g | 28.4g | 31.3g | |
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 1119g | 2685kcal | 195.8g | 0g | 223.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 140g | 38kcal | 1.8g | 6.7g | 0.3g | 2.4g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 2.8g | 4.8kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, euro shopper | 56g | 56kcal | 0.6g | 12.9g | 0.3g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 4592g | 12418kcal | 661g | 1325.2g | 505.4g | 68.8g | |
| Valittu annoskoko | 2296g | 6209kcal | 330.5g | 662.6g | 252.7g | 34.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1148g | 3105kcal | 165.3g | 331.3g | 126.4g | 17.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 14.4g | 28.9g | 11g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu