Lasagnette, Rainbow
Paketin ohjeiden mukaan.
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 7g | 2.3kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Rainbow lasagnetteainekset pastaa | 4.2g | 14kcal | 0.5g | 3g | 0.1g | 0.3g | |
| Rainbow lasagnetteainekset kastike | 2.4g | 7.7kcal | 0.3g | 1.2g | 0.2g | 0.2g | |
| Atria kevyt jauheliha | 9g | 16kcal | 1.8g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 46g | 81kcal | 5.6g | 9g | 2.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 40kcal | 2.8g | 4.5g | 1.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 20kcal | 1.4g | 2.3g | 0.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 12.2g | 19.6g | 5.2g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu