JVKurmee Haukipullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hauki		14g	12kcal	2.6g	0g	0.2g	0g
Kuohukerma,valio,2dl		3.5g	12kcal	0.1g	0.1g	1.2g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		1.8g	2.3kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Ruokasuola jodioimaton vuorisuola		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sitruunan mehu, tuore, 50 ml		0.8g	0.2kcal	0.1g	0g	0g	0g
Valkopippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Dijon sinappi (Auran), annos 5g		0.3g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Oivariini herkku (Valio), annos 10g		0.4g	2.3kcal	0g	0g	0.3g	0g
Oliiviöljy		0.4g	3.1kcal	0g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	46g	65kcal	6g	0.2g	4.6g	0g
	Valittu annoskoko	23g	33kcal	3g	0.1g	2.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	12g	16kcal	1.5g	0.1g	1.2g	0g
	Arvot/100g	100g	141kcal	13g	0.4g	10g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu