Leipäkoneen Siemenleipä kevyempi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		1.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.4g	3.4kcal	0g	0g	0.4g	0g
Hunaja		0.4g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Sesamsimenet (Gogreen)		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g)		14g	50kcal	1.7g	9.8g	0.3g	0.7g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g		5.7g	4kcal	0.2g	0.2g	0.2g	0g
Pellavansiemen kokonainen/rouhe		0.9g	3kcal	0.3g	0.1g	0.2g	0.3g
	Annoskoko tuplana	46g	123kcal	4.4g	20.8g	2.2g	2g
	Valittu annoskoko	23g	62kcal	2.2g	10.4g	1.1g	1g
	Annoskoko puolitettuna	12g	31kcal	1.1g	5.2g	0.6g	0.5g
	Arvot/100g	100g	268kcal	9.6g	45.2g	4.8g	4.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu