Kalkkunajauhelihapihvit tai-lihapullat
N 15 pikku pihviä tai n22 pullaa. 200c noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 591 grammaa
Missiomimmi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 591 grammaa
Missiomimmi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunajauheliha, raaka | 12g | 16kcal | 2.6g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Korppujauho | 1.6g | 5.7kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 7.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, omega, kuoreton | 1.9g | 2.6kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 46g | 49kcal | 6g | 2.8g | 1.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 24kcal | 3g | 1.4g | 0.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 12kcal | 1.5g | 0.7g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 13g | 6.1g | 3.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu