Perukan marjahyve
Marjat kulhoon ja kuuma hyytelösokeri liemi päälle.
Odotetaan hyytelöitymistä ja nautitaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Yorker
Odotetaan hyytelöitymistä ja nautitaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 2.7g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Mustaherukka | 2.6g | 1.5kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Mansikka | 3.1g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Vadelma | 4.2g | 1.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Lakka | 2.8g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Hyytelösokeri Dan Sukker | 1.6g | 6.1kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Vesi | 6.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 46g | 26kcal | 0g | 5.2g | 0g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 13kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 7kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 0g | 11.2g | 0g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu