Kanapiiras(möttösten ohjeella)
Tulee paksu piiras 
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Ummi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Ummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 7.5g | 11kcal | 0.9g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 2g | 6.4kcal | 0g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Kanafilee, ohut leike hunajamarinadissa (Atria), annos 560g | 5.9g | 6.4kcal | 1.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Paprika, punainen | 2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Pizzaraaste 23% (X-tra), annos 500g | 5.9g | 19kcal | 1.1g | 0.5g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 47g | 85kcal | 6.2g | 1.6g | 6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 43kcal | 3.1g | 0.8g | 3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 21kcal | 1.6g | 0.4g | 1.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 13.3g | 3.4g | 12.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu