Pääkallo
Keitä makaronit, ruskista jauheliha ja sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Aavikkomursu
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Aavikkomursu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 16g | 16kcal | 0.5g | 3.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 6.9g | 15kcal | 1.2g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 46g | 62kcal | 3.4g | 6.4g | 2.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 31kcal | 1.7g | 3.2g | 1.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 16kcal | 0.9g | 1.6g | 0.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 7.4g | 13.9g | 5.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu