Pirtelö

Sekoita ainekset sauvasekoittimella pirtelöksi

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 594 grammaa

Mariac
AineksetMääräEnergiaPHRK
X-tra maitorahka (Rainbow), annos 500g10g5.6kcal1g0.4g0g0g
Mustikka1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Mansikka 1g0.5kcal0g0.1g0g0g
Vesi10g0kcal0g0g0g0g
Kaurahiutale 1.6g5.9kcal0.2g0.9g0.1g0.2g
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g0g0.1kcal0g0g0g0g
Goji-marja,kuivattu, annos 5g0.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana47g25kcal2.4g3.2g0.2g0.4g
Valittu annoskoko23g13kcal1.2g1.6g0.1g0.2g
Annoskoko puolitettuna12g6kcal0.6g0.8g0.1g0.1g
Arvot/100g100g55kcal5.2g6.9g0.4g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=355997