Mokkapalat kuorrutuksella (Kotiruoka)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		3.3g	4.7kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
Sokeri		3.8g	16kcal	0g	3.8g	0g	0g
Voi		2.3g	16kcal	0g	0g	1.8g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		3g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Leivinjauhe		0.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		0.3g	1kcal	0.1g	0g	0.1g	0.1g
Vehnäjauho puolikarkea		4.9g	17kcal	0.5g	3.4g	0.1g	0.2g
Tomusokeri 1dl=60g		3.4g	14kcal	0g	3.4g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		0.2g	0.7kcal	0g	0g	0g	0.1g
Voi		0.8g	5.5kcal	0g	0g	0.6g	0g
Kahvi mustana 100ml		0.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	47g	153kcal	2.2g	21.8g	5.8g	0.8g
	Valittu annoskoko	23g	76kcal	1.1g	10.9g	2.9g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	12g	38kcal	0.6g	5.5g	1.5g	0.2g
	Arvot/100g	100g	328kcal	4.7g	46.8g	12.4g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu