Jauhelihatomaattikastike KP

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		8.3g	14kcal	1.6g	0g	0.8g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.7g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		5.2g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Ketsuppi, Felix		0.6g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.4g	3.7kcal	0g	0g	0.4g	0g
Vesi		6.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.5g	1.8kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	46g	44kcal	3.6g	1.6g	2.4g	0g
	Valittu annoskoko	23g	22kcal	1.8g	0.8g	1.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	12g	11kcal	0.9g	0.4g	0.6g	0g
	Arvot/100g	100g	96kcal	7.8g	3.5g	5.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu