Chili con carne ala elt5u
Mausteiksi chilikastikkeita, mustapippuria, timjamia, jamaican jerk
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Elt5u
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Elt5u
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 5.6g | 9kcal | 1.1g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Sipuli | 1.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.3g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy rainbow | 0.1g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kidneypavut chilikastikkeessa (Rainbow), annos 410g | 5.8g | 4kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Herkkusieniä viipaleina (Xtra), annos 230g | 1.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 7g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vihreä papu | 0.8g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Soijakastike | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 47g | 38kcal | 3g | 2.8g | 1.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 19kcal | 1.5g | 1.4g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 9kcal | 0.8g | 0.7g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6.4g | 6g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu