Proteiinipirtelö

Sekoita aineet blenderillä

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 996 grammaa

Mari65
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hera80 mustikka-vanilja (Fast), annos 15g0.6g2.4kcal0.5g0g0g0g
Vesi13g0kcal0g0g0g0g
Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g0.2g0.7kcal0g0.1g0g0g
Vehnänlese Sydänystävä0.1g0.2kcal0g0g0g0.1g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g2.5g2.1kcal0g0.5g0g0g
Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso 0.4g0kcal0g0g0g0g
Kurkku 1.9g0.2kcal0g0g0g0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g2.8g1.6kcal0.2g0.1g0g0g
Seesaminsiemen0.1g0.7kcal0g0g0.1g0g
Chiasimenet, annos 15g0.2g1.1kcal0g0.1g0.1g0g
Mustikka metsä- 1.9g0.8kcal0g0.1g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana47g20kcal1.4g1.8g0.4g0.4g
Valittu annoskoko23g10kcal0.7g0.9g0.2g0.2g
Annoskoko puolitettuna12g5kcal0.4g0.5g0.1g0.1g
Arvot/100g100g42kcal3g3.8g0.9g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=407030