Mausteinen seitan

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Gluteenijauho (seitanjauho) (Vantastic foods), annos 50g		2.9g	12kcal	2.4g	0.2g	0.1g	0g
Gramjauho (kikhernejauho), annos 100g		1.5g	5.7kcal	0.3g	0.8g	0.1g	0.2g
Vesi		16g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		0.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oliiviöljy		0.3g	2.4kcal	0g	0g	0.3g	0g
Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g		0.3g	0.5kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		0.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Juustokumina jeera (), annos 6g		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Paprikajauhe		0.3g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	47g	46kcal	5.6g	3g	1g	0.6g
	Valittu annoskoko	23g	23kcal	2.8g	1.5g	0.5g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	12g	12kcal	1.4g	0.8g	0.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	98kcal	12g	6.4g	2.1g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu