Partaäijärahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Partaäijä-jogurtti (turkkilainen)		7.8g	10kcal	0.3g	0.3g	0.8g	0g
Vaniljarahka (Valio), annos 200g		6.3g	10kcal	0.5g	0.1g	0.4g	0g
Mustikka metsä-		3.1g	1.4kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Vadelma		6.3g	2.6kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	47g	48kcal	1.8g	1.8g	2.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	24g	24kcal	0.9g	0.9g	1.3g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	12g	12kcal	0.5g	0.5g	0.7g	0.2g
	Arvot/100g	100g	101kcal	3.8g	3.8g	5.5g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu