Xtravaganza perussalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Salaattisekoitus, Pirkka		3.9g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		6.3g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Kurkku		3.9g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Itu keskiarvo, sinimailanen, mungopapu		3.1g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Purjosipuli		3.1g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Paprika punainen		3.1g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	47g	10kcal	0.4g	1.4g	0g	0.6g
	Valittu annoskoko	23g	5kcal	0.2g	0.7g	0g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	12g	3kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
	Arvot/100g	100g	21kcal	0.9g	3g	0g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu