Maitovaahto

Murskaa marjoja, banaani tai jotain vastaavaa jäädytettyä teho/sauvasekoittimella.

Vaihtoehtoisesti jääpaloja+makeutusainetta.

Maito vaahtoaa myös sellaisenaan ilman lisukkeita.

Lorauta maito sekaan.

Mitä enemmän maitoa sitä enemmän vaahtoa.

Vispaa sähkövatkaimella tai tehosekoittimella vaahdoksi.

Nauti sellaisenaan tai laita pakkaseen niin tulee sorbettimaista jäätelöä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa

Takhkt
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maito plus rasvaton (Valio), annos 250g16g6.3kcal0.8g0.8g0g0g
Marjasekoitus, Pirkka (400g pussi)7.8g4.7kcal0.1g0.9g0.1g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana47g22kcal1.8g3.4g0.2g0.6g
Valittu annoskoko23g11kcal0.9g1.7g0.1g0.3g
Annoskoko puolitettuna12g6kcal0.5g0.9g0.1g0.2g
Arvot/100g100g47kcal3.8g7.3g0.4g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=194583