Tonnikalapastapaistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Gnocchi, simpukkapasta, rainbow		10g	35kcal	1.2g	7.3g	0.1g	0g
Tonnikalaa paloina öljyssä (Rainbow), annos 150g		5.9g	9kcal	1.3g	0g	0.5g	0g
Vähälaktoosinen sulatejuusto (Rainbow), annos 20g		3.5g	10kcal	0.6g	0g	0.8g	0g
Purjosipuli		2g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Smetana, vähänlaktoosinen (Rainbow), annos 120g		2.3g	7.7kcal	0g	0.1g	0.8g	0g
	Annoskoko tuplana	47g	124kcal	6.2g	14.8g	4.4g	0g
	Valittu annoskoko	24g	62kcal	3.1g	7.4g	2.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	12g	31kcal	1.6g	3.7g	1.1g	0g
	Arvot/100g	100g	265kcal	13.2g	31.5g	9.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu