Rahka-appelsiiniohukaiset

Sekoita maissitärkkelys, sokeri ja vaniljasokeri rahkan joukkoon.

Laita 2tl raastettua appelsiininkuorta mukaan, purista yhden appelsiinin mehu joukkoon.

Lisää 6 kananmunaa vatkaten.

Paista lättypannulla miedolla lämmöllä.

Tästä tulee n. 70 pientä lättyä.

Eli iso annos, kannattaa tehdä puolikas, jos tekee pienemmälle porukalle.

(Annoin näitä 5 lapselle välipalaksi ja jäi vielä yli)

Kaloreihin on laskettu myös paistamiseen käytetty rasva.

Rasvaa ei siis lisätä taikinaan.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Wempula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton6.6g10kcal0.8g0g0.7g0g
Maizena maissitärkkelys2.3g8.2kcal0g2g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki10g5.5kcal0.8g0.5g0g0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g1g4.5kcal0g0g0.5g0g
Sokeri 1g4kcal0g1g0g0g
Appelsiinimehu, 2 dl2.7g1.2kcal0g0.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana47g66kcal3.2g7.6g2.4g0g
Valittu annoskoko23g33kcal1.6g3.8g1.2g0g
Annoskoko puolitettuna12g17kcal0.8g1.9g0.6g0g
Arvot/100g100g141kcal6.8g16.2g5.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=39964