Katkarapupiirakka (Myllyn Paras)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pyöreä piirakkataikina, suolainen (Myllyn paras), annos 380g		7.9g	27kcal	0.6g	3.1g	1.3g	0.2g
Katkarapu		5.2g	3.6kcal	0.8g	0g	0.1g	0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima		2.1g	7.9kcal	0.6g	0g	0.6g	0g
Kananmuna kuoreton		2.3g	3.3kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %		3.1g	8.7kcal	0.1g	0.1g	0.9g	0g
Tilli, tuore		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Raejuusto, rasvaa 2-5 %		1g	1kcal	0.2g	0g	0g	0g
Purjosipuli		1.5g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.1g	1.3kcal	0g	0g	0.1g	0g
Ruokasuola jodioitu		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	47g	107kcal	5.2g	6.4g	6.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	24g	53kcal	2.6g	3.2g	3.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	12g	27kcal	1.3g	1.6g	1.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	227kcal	11.1g	13.6g	13.6g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu