Blueberry pancakes

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuorineen punnittu		2.5g	3.2kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug		10g	6.6kcal	0.3g	0.5g	0.4g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		6.8g	23kcal	0.7g	4.8g	0.1g	0.2g
Leivinjauhe		0.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Mustikka metsä-		2.5g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Voi		1g	7.6kcal	0g	0g	0.8g	0g
	Annoskoko tuplana	47g	84kcal	2.6g	11.2g	3g	0.6g
	Valittu annoskoko	23g	42kcal	1.3g	5.6g	1.5g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	12g	21kcal	0.7g	2.8g	0.8g	0.2g
	Arvot/100g	100g	180kcal	5.6g	23.9g	6.4g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu