Marjapiirakka
Vaahdota munat ja makeutusjauhe.
Lisää jauhot, lesket ja leivinjauhe.
Lisää pinnalle marjoja/omenaa.
Paista 175 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa
Sallukka80
Lisää jauhot, lesket ja leivinjauhe.
Lisää pinnalle marjoja/omenaa.
Paista 175 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 3.8g | 13kcal | 0.5g | 2.7g | 0.1g | 0.1g | |
| Vehnälese | 0.8g | 1.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.3g | |
| Leivinjauhe | 0.6g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vadelma | 2.5g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 47g | 74kcal | 4.6g | 6.2g | 3g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 24g | 37kcal | 2.3g | 3.1g | 1.5g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 19kcal | 1.2g | 1.6g | 0.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 9.8g | 13.2g | 6.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu