Kana wokki
Sokeri tarkoittaa tässä findus kaffir lime -wok mix maustetta 30 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistileike (Atria), annos 150g | 11g | 18kcal | 1.6g | 0.3g | 1g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 0.3g | 2.4kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Sokeri | 0.6g | 2.4kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Quinoa reilu (Punnitse&säästä) | 2g | 7.3kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.1g | |
| Wok,Thai,Findus | 10g | 3.4kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 47g | 66kcal | 4g | 5.8g | 2.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 24g | 33kcal | 2g | 2.9g | 1.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 17kcal | 1g | 1.5g | 0.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 8.5g | 12.3g | 5.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu