Broileri curry kastike
Currya, suolaa,
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 860 grammaa
Ssisko
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 860 grammaa
Ssisko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 16g | 18kcal | 3.8g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.6g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma hyla luomu 15% (Valio), annos 200g | 5.5g | 8.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 47g | 53kcal | 7.8g | 0.6g | 2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 24g | 27kcal | 3.9g | 0.3g | 1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 13kcal | 2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 16.6g | 1.3g | 4.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu