JVKurmee broilerinkoivet kasviksilla itäm

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vindaloo curry paste (Rajah), annos 25g		1.2g	1.2kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Kukkakaali		4g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Kyssäkaali kaalirapi		3.1g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.7g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika punainen		2.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana		1.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Inkivääri, tuore, silputtu		0.5g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne		2g	2.7kcal	0.2g	0.4g	0g	0.1g
Kookosmaito (Santa maria), annos 200g		2.3g	4.5kcal	0.1g	0.1g	0.4g	0g
Vesi		4.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.2g	1.6kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	47g	29kcal	0.8g	2.6g	1.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	24g	14kcal	0.4g	1.3g	0.7g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	12g	7kcal	0.2g	0.7g	0.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	61kcal	1.7g	5.5g	3g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu