Kaalilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaali, valkokaali		12g	2.5kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Vesi, vesijohtovesi		3.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Siirappi		0.4g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Riisi puuroutuva		1.6g	5.3kcal	0.1g	1.2g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.8g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %		3.9g	8.9kcal	0.7g	0g	0.7g	0g
	Annoskoko tuplana	47g	39kcal	2g	4g	1.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	24g	20kcal	1g	2g	0.8g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	12g	10kcal	0.5g	1g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	83kcal	4.2g	8.5g	3.4g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu