Broileri filee kastike 2
PAISTA FILEE PALAT JA LISÄÄ KASTIKE.
LISÄÄ MAUSTEITA OMAN MAUN MUKAAN.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Lance1
LISÄÄ MAUSTEITA OMAN MAUN MUKAAN.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 9g | 10kcal | 2.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Oriental Sweet & Sour kastike (Uncle bens), annos 133g | 15g | 13kcal | 0.1g | 3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 47g | 45kcal | 4.4g | 6g | 0.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 24g | 23kcal | 2.2g | 3g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 11kcal | 1.1g | 1.5g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.3g | 12.7g | 0.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu