Laskiaispulla
Sulata voi. Lisää kuivat aineet.
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 5.7g | 41kcal | 0.1g | 0g | 4.6g | 0g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 2.8g | 11kcal | 1.1g | 0.5g | 0.6g | 0.4g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 6.4g | 38kcal | 1.3g | 0.4g | 3.4g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 8.5g | 12kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 47g | 206kcal | 7.2g | 2g | 19g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 24g | 103kcal | 3.6g | 1g | 9.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 52kcal | 1.8g | 0.5g | 4.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 435kcal | 15.2g | 4.2g | 40.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu